Մտերմության 7-օրյա մարտահրավեր

Յոթ կարճ առաջարկ Կշեռք-ի և Կարիճ-ի համար։ Օրական փորձեք մեկը, անկեղծ խոսեք և պահեք այն, ինչ օգտակար է։ Սա ինքնաճանաչման վարժություն է, ոչ թե հարաբերությունների կանխատեսում։