Աճը միշտ ոգևորիչ չի զգացվում։ Երբեմն այն նման է ձանձրույթի, անհանգստության կամ այն տարօրինակ զգացմանը, որ նախկինում սիրելի կյանքն այլևս ձեզ չի համապատասխանում։ Դուք կարող եք չիմանալ հաջորդ քայլը և, այնուամենայնիվ, հստակ զգալ, որ հինը ավարտվում է։
1. Հին նպատակներն այլևս չեն ոգեշնչում
Նպատակը պարտադիր սխալ չէր։ Հնարավոր է՝ այն ստեղծվել էր ձեր նախկին կարիքների համար։ Նախքան նոր նպատակ ընտրելը հարցրեք՝ ինչ զգացում էիք ակնկալում ստանալ հնից՝ անվտանգություն, ճանաչում, ազատություն, թե պատկանելություն։
2. Ծանոթ միջավայրը սկսել է նեղ թվալ
Նույն զրույցները, դերերն ու առօրյան այլևս տեղ չեն թողնում նոր հետաքրքրությունների համար։ Սա չի նշանակում, որ պետք է անմիջապես կտրել բոլոր կապերը։ Սկզբում պարզապես ավելի շատ տարածք ստեղծեք նոր մարդկանց, գիտելիքների և փորձերի համար։
3. Ավելի հաճախ եք հարցնում՝ «Սա իրո՞ք իմ ընտրությունն է»
Դուք սկսում եք տարբերել սեփական ցանկությունները ընտանեկան, մշակութային կամ հասարակական սպասումներից։ Դա կարող է անհարմար լինել, բայց ինքնուրույն կյանքի կարևոր մասն է։
4. Մենակությունն ավելի խաղաղ է դարձել
Դուք այլևս չեք ցանկանում ցանկացած ընկերակցություն միայն լռությունից խուսափելու համար։ Առողջ մենակությունը օգնում է լսել սեփական միտքը, սակայն մի օգտագործեք այն որպես բոլոր հարաբերություններից փախուստ։
5. Հին սովորությունները ծանր են զգացվում
Այն, ինչ նախկինում հանգստացնում էր կամ շեղում, այժմ կարող է ավելի շատ էներգիա խլել։ Ընտրեք մեկ սովորություն և փորձարկեք ավելի օգտակար փոխարինում՝ առանց ամբողջ կյանքը մեկ օրում վերափոխելու։
6. Այլևս չեք ուզում անընդհատ ապացուցել ինքներդ ձեզ
Դուք ավելի քիչ եք բացատրում յուրաքանչյուր ընտրություն և ավելի շատ եք ուշադրություն դարձնում՝ արդյոք այն համապատասխանում է ձեր արժեքներին։
7. Միաժամանակ տխրություն և հույս եք զգում
Փոփոխությունը նաև հրաժեշտ է։ Կարելի է շնորհակալ լինել հին կյանքի համար և չցանկանալ այնտեղ մնալ։ Հակասական զգացումները չեն նշանակում, որ սխալ ուղու վրա եք։
Ինչ անել անցումային փուլում
Մի շտապեք անորոշությունը լցնել առաջին պատահած մեծ որոշմամբ։ Երեսուն օր շարունակ փորձարկեք փոքր փոփոխություններ։ Շաբաթվա վերջում գրեք՝ ինչն է ձեզ էներգիա տվել, ինչն է սպառել և ինչի մասին եք շարունակել հետաքրքրվել։ Նոր ուղղությունը հաճախ պարզվում է գործողությունից, ոչ թե անվերջ մտածելուց։
Հաճախ տրվող հարցեր
Արդյո՞ք սա նշանակում է, որ պետք է թողնեմ աշխատանքը կամ հարաբերությունը։
Ոչ։ Անհարմար զգացումը տեղեկություն է, ոչ հրաման։ Ուսումնասիրեք պատճառները, փորձեք փոքր փոփոխություններ և մեծ որոշումներից առաջ հաշվի առեք իրական հետևանքները։
Որքա՞ն է տևում անցումային փուլը։
Միասնական ժամանակացույց չկա։ Այն սովորաբար ավելի տանելի է դառնում, երբ ստեղծում եք պարզ առօրյա և իրական փոքր փորձեր։
Իսկ եթե սխալվե՞մ նոր ուղղության հարցում։
Փոքր փորձարկումները թույլ են տալիս սովորել առանց ամբողջ կյանքը մեկ որոշման վրա դնելու։
Դուք պարտավոր չեք ատել ձեր հին կյանքը, որպեսզի իրավունք ունենաք նորն ընտրելու։