Насколько ясны ваши границы?

Шесть знакомых ситуаций. Найдите мягкий способ беречь своё время и силы.

Шесть знакомых ситуаций. Найдите мягкий способ беречь своё время и силы.

Вспомните обычные безопасные ситуации с друзьями или коллегами. Границы зависят от обстоятельств и отношений; трудность с отказом не означает недостаток характера.

Выберите то, что подходит вам сегодня. Все шесть вопросов и полный результат доступны бесплатно.

Короткое упражнение для размышления, а не научно подтверждённая психологическая диагностика. Ответы могут меняться вместе с обстоятельствами.