Дом не обязан быть идеальным или дорогим, чтобы помогать тебе восстанавливаться.

Дом не обязан быть идеальным или дорогим, чтобы помогать тебе восстанавливаться. Но в нём должно быть хотя бы одно место отдыха от мира, который весь день требует внимания. Небольшой порядок, свободный угол, мягкий свет или стол без телефона могут влиять на внутреннее состояние сильнее, чем кажется. Не пытайся изменить весь дом за один день. Создай одно пространство, где тело и разум понимают: здесь можно замедлиться.