Прокрастинация — не всегда лень.

Прокрастинация — не всегда лень. Иногда ты избегаешь не самой задачи, а чувства, которое она вызывает. Возможно, ты боишься плохого результата, не знаешь, с чего начать, или считаешь, что всё должно быть идеально. Тогда даже небольшое дело начинает казаться тяжёлым. Вместо того чтобы ругать себя, назови это чувство. Затем уменьши первый шаг настолько, чтобы он перестал пугать: открыть документ, написать одно предложение, поработать пять минут. Когда понимаешь, чего на самом деле избегаешь, начать становится гораздо легче.