То, что ты терпишь снова и снова, становится частью атмосферы жизни.

То, что ты терпишь снова и снова, становится частью атмосферы жизни. Ранящая шутка, требование, не уважающее твоё время, или обещание, которое никогда не выполняют, постепенно учат ожидать меньшего. Замечай то, что делает тебя меньше, уставшим или постоянно тревожным. Не нужно реагировать драматично, но нужно решить, что изменится дальше. Осознанность — первая граница. Нельзя защитить стандарт, который ты не позволил себе назвать.