Когда мысли снова и снова возвращаются к одной проблеме, попробуйте разделить её на две части.

Когда мысли снова и снова возвращаются к одной проблеме, попробуйте разделить её на две части. Запишите, что вы можете изменить своими действиями, а что сегодня находится вне вашего контроля. Мнение другого человека может остаться прежним, но вы можете яснее объяснить своё предложение. Результат может задержаться, но вы можете подготовить следующий шаг. Такое разделение не устраняет трудность. Оно помогает направить силы туда, где ваше участие действительно способно что-то изменить.