Неопределенный страх часто кажется больше реальной опасности.

Неопределенный страх часто кажется больше реальной опасности. У мысли «Все закончится плохо» нет границ, поэтому разум способен увеличивать ее бесконечно. Попробуй назвать страх точно: «Я боюсь, что не отвечу на один вопрос на собеседовании» или «Я боюсь, что мое предложение отвергнут». Для конкретной проблемы уже можно найти конкретное действие. Название не уничтожает страх, но возвращает ему настоящий размер. Он перестает быть всем небом и становится одним облаком, через которое можно проложить путь.