Здоровье легко игнорировать, пока тело молчит.

Здоровье легко игнорировать, пока тело молчит. Мы откладываем сон, движение и обследования, думая, что времени ещё много. Профилактика обычно легче запоздалой борьбы. Маленький шаг сегодня может уберечь от большой тревоги завтра. Не жди боли, чтобы начать заботиться о теле. Здоровье — не только отсутствие болезни, но и сила твоей жизни.