После нескольких пропущенных дней кажется, что привычка потеряна.

После нескольких пропущенных дней кажется, что привычка потеряна. Стыд заставляет откладывать возвращение ещё дольше. Последовательность — не идеальная непрерывная цепь. Это ещё и способность вернуться после перерыва. Не наказывай себя двойной нагрузкой. Сегодня выполни самый маленький вариант привычки и снова открой дорогу.