Просить о помощи бывает трудно, если кажется, что сначала нужно всё решить самостоятельно.

Просить о помощи бывает трудно, если кажется, что сначала нужно всё решить самостоятельно. Конкретная просьба может облегчить задачу и вам, и другому человеку. Вместо общего «помоги мне» объясните, что нужно: выслушать, ответить на вопрос или вместе выполнить какое-то дело. Скажите, сколько времени это может занять. Человек может согласиться или отказаться; его ответ не определяет вашу ценность. Ясная просьба делает трудность понятнее и позволяет другому решить, как он может участвовать.