Пожалуйста, все, подумайте о своей самой большой цели. Представьте, что вы прямо сейчас принимаете решение, которое должны выполнить. Представьте, что вы рассказываете об этом кому-то, кого встретили сегодня.

Представьте, как вас поздравляют и как высоко вас ценят. Разве не приятно произнести это вслух? Разве это не приближает вас на шаг к цели, как будто она уже становится частью вас?

Что ж, плохие новости: лучше промолчать, потому что это приятное чувство снизит вероятность достижения вашей цели. Долгосрочные психологические исследования подтверждают, что рассказ о своей цели другому человеку снижает вероятность её достижения.

Когда вы ставите перед собой цель, необходимо предпринять определённые шаги для её достижения. В идеале вы не успокоитесь, пока работа не будет выполнена, но когда вы рассказываете другим о своей цели, и они знают об этом, вы получаете удовлетворение. Психологи называют это социальной реальностью. В этой ситуации ваш разум заблуждается: работа уже сделана. Затем, из-за чувства удовлетворения, у вас снижается мотивация к выполнению необходимой тяжелой работы. Это противоречит распространенному мнению, которое разделяют все: что о своих целях нужно рассказывать друзьям, чтобы они могли нас поддержать.

Давайте рассмотрим доказательства.

В 1926 году Курт Левин, основатель социальной психологии, назвал это явление «замещением».

В 1933 году Вера Малер обнаружила, что когда кто-то другой рассказывает вам о чем-то, ваш мозг воспринимает это как реальность.

В 1982 году Питер Голлвитцер написал об этом целую книгу, а в 2009 году опубликовал результаты новых экспериментов.

Итак, 163 человека записали свои цели в четырех отдельных экспериментах; половина из них объявила о своих целях, а другая половина — нет. Затем каждому человеку давали 45 минут на выполнение задания, непосредственно связанного с его целью, но им сказали, что они могут закончить его в любое удобное для них время. Те, кто молчал, работали в среднем 45 минут, а затем, когда их спрашивали, говорили, что им еще далеко до достижения цели. Но те, кто открыто говорил о своей цели, заканчивали задание в среднем через 33 минуты и говорили, что чувствуют себя ближе к ее достижению.

Итак, если это правда, что мы можем сделать? Вы можете сопротивляться искушению заявить о своей цели, вы можете отложить удовлетворение от признания и вы можете признать, что ваш разум ошибочно принимается за слова. Но если вам действительно нужно что-то сказать, вам нужно сделать это таким образом, чтобы это не приносило вам удовлетворения.

Ребята, в следующий раз, когда у вас возникнет искушение поговорить о своих целях, что вы скажете? НИЧЕГО. И это совершенно нормально.

Ребята, в следующий раз, когда у вас возникнет искушение рассказать о своих целях, что вы скажете? НИЧЕГО. И это совершенно нормально.